Programme de musculation

Optimisez vos performances avec un programme de musculation conçu sur mesure pour vous!

Ce plan personnalis à exécuter par vous-même est adapté à vos objectifs, votre niveau et vos besoins, ce service vous offre des séances structurées et efficaces, guidées par des experts pour maximiser vos résultats. Inclus : 

• Une rencontre virtuelle avec un.e coach de Le Crew

• Programme structuré selon les objectifs, le niveau et les besoins du coureur.

• Une banque vidéo pour guider l’exécution des exercices.  

Pensé pour être réalisé de façon autonome, à la maison ou en gym selon le matériel disponible.