L’évaluation fonctionnelle est un processus systématique comprenant une batterie de tests scientifiquement éprouvées examinant l’état fonctionnel et structurel de votre corps, spécifiquement la mobilité et stabilité des articulations et la force et flexibilité des muscles. Cette évaluation permet d’identifier les limitations, les déséquilibres ou les troubles pouvant affecter vos mouvements, votre posture ou votre performance (ici, précisément en course à pied!)

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Objectifs principaux :

1. Établir l’historique de blessures et détecter le potentiel de blessures : Identifier les pathologies et les douleurs passées et présentes et les limitations fonctionnelles.

 

2. Mesurer l’amplitude de mouvement (ROM) et la stabilité articulaire, la flexibilité et la force musculaire.

 

3. Analyser la posture et la biomécanique : par des tests fonctionnels, rechercher des déséquilibres posturaux ou des anomalies dans les mouvements et déterminer leurs impacts potentiels.

 

4. Analyser la mécanique de course : Pas par minute, oscillation verticale, technique de course, etc.

 

5. Planifier un plan de traitement ou une rééducation : Établir des interventions (par la prescription d’exercices) adaptées aux besoins spécifiques.

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Compris :

• Évaluation fonctionnelle (posturale et en mouvement)

• Analyse de la course à pied sur tapis

• Plan d’exercices correctifs