Séance de musculation avec coach

Description du service

Une séance encadrée avec un entraîneur pour démontrer un programme, corriger l’exécution ou réaliser un entraînement complet. • Peut servir à démontrer un programme de musculation avant que l’athlète le fasse de façon autonome. • Peut aussi être utilisée comme entraînement complet encadré avec feedback technique. • Permet d’ajuster les exercices, les charges, les variantes et les consignes selon le niveau de l’athlète. • Pertinent pour mieux comprendre les mouvements, éviter les compensations et gagner en confiance dans l’exécution.